
邻居王姐二胎产后半年,一直情绪低落。原本活泼开朗的她变得沉默寡言,对孩子哭闹感到烦躁,甚至有“自己不是好妈妈”的想法,常常偷偷掉眼泪,拒绝和朋友见面。家人察觉到异常后,陪她来到合肥友好🏥心理科的公主号上挂了周老师的号咨询。
周老师了解到她因产后身材走样、职场停滞而产生自我价值感缺失,结合家庭治疗模式,引导丈夫多参与育儿分工,同时帮她挖掘育儿过程中的成就感。还推荐她加入产后妈妈互助小组,让她感受到同伴支持。三个月后,王姐不仅重拾笑容,还开始学习产后瑜伽,偶尔会在朋友圈分享育儿趣事,整个人状态焕然一新。
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